埼玉ピラティス東京パーソナル女性限定プライベート

これから挑戦したいこと!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
Ayumi Koyanagi
・PILATES INSTRUCTOR ・PERSONAL STRETCH TRAINER 東京・埼玉を中心にピラティススタジオ・ヨガスタジオ・大手スポーツクラブでピラティスのグループレッスン・パーソナルレッスンを担当。 大阪ではピラティス・ストレッチのパーソナルレッスンを随時開催。 主にピラティスとストレッチをインストラクションしている。

 

ピラティスインストラクター小栁歩
これから挑戦したいこと

 

 

【アートとピラティスの融合作品を作りたい。】
アーティストさんとコラボしていい意味でピラティスっぽくない写真や動画などの作品を作ってみたいです。カラフルで明るくてかっこよくて可愛い感じ!伝わるかな…(笑)
そのような理想のアーティストさん今探し中です!!

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【色んな場所に出向き色んな職種の人と出会い視野を狭めないようにする。】
様々な人の考え方や仕事にふれ、その人の普通を知りたい。
ついでに、ピラティスインストラクター的にはカラダに起こる職業の癖を見てみたいです(笑)

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【思考が常にニュートラルでいれるように本を読む。】
特に人の考え方を知りたいと思うので自己啓発本をよく読むのですが、そういう考えもあるのか・そういう手段もあるのかといいところは吸収しつつ、自分の信念である実際経験して見て感じたことは財産という考えはぶれないようにしています。

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【イベントや企画などスキルアップできる経験を積むために動く。】

声がかかるのを待つんじゃなくて自分から行動を起こす!
例えダメでも死ぬわけじゃない(笑)
やらない後悔よりもやる後悔の精神♪

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【パーソナルが出来る環境をより快適にする。】
現在は東京と埼玉でレンタルスペースを利用orご自宅への出張レッスンを行っています。
レンタルスペースは色々な場所をレンタルしてみて、
立地だけでなく照明や明るさ雰囲気まで吟味し、ここだ!と思える最適な場所を探し中。
少しでも快適な空間でレッスンをしたいため妥協しません!
近い将来、東京でも自分のスタジオを持つ予定。

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【ピラティスの良さをもっと知ってほしいもっと広げたい!!】
私がピラティスに魅了されたきっかけは、➀大人になり運動習慣もなく幼い頃から少林寺拳法で鍛えた筋力が全く使えなくなっていたことに気づいたこと。これはヤバいと思いました。➁筋力がないので動きはしんどいのになぜか笑顔になりレッスンが楽しかったこと。➂続けるとカラダが変化するのがハッキリ分かったこと。これは声を大にして言いたいです。続けること!!
楽しくないと続かないのはわかってます。だから私のレッスンは楽しいです♥

 

 

〈お知らせ〉

2019年5月末発売の雑誌 Yoga&Fitness 見てね💕
先日ゴールドジムで撮影していただきました♪

 

 

〈プロフィール〉

小栁歩 (26) 大阪府出身
ピラティスインストラクター&ストレッチトレーナー

大阪でパーソナルピラティススタジオをオープン、その他ヨガスタジオやスポーツジムなどでもレッスンを複数担当。

その後、結婚を機に現在は東京・埼玉を拠点とする。

ヨガスタジオ・スポーツジム・企業レッスン・トレーニングデモンストレーション・主催レッスンなど精力的に活動中。

元々の活動拠点大阪では、不定期でパーソナルレッスンやイベントレッスンを開催。

最近は広告撮影や雑誌撮影に呼んでいただくことも増える。

ピラティスに出会い体力やメンタルが大きく変化し、本来の自分らしさを取り戻した私の経験から、続けることの大切さと楽しさを伝えています。

幅広い年齢(中学生〜90歳)や様々な職種(バレリーナ・モデル・主婦など)に対応可能な多彩なレッスンが魅力。

 

 

 

 

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Ayumi Koyanagi
・PILATES INSTRUCTOR ・PERSONAL STRETCH TRAINER 東京・埼玉を中心にピラティススタジオ・ヨガスタジオ・大手スポーツクラブでピラティスのグループレッスン・パーソナルレッスンを担当。 大阪ではピラティス・ストレッチのパーソナルレッスンを随時開催。 主にピラティスとストレッチをインストラクションしている。