Ayumi Pilates オフィシャルサイト/ピラティス 東京・埼玉

Profeel

 

AYUMI KOYANAGI

PILATES instructor
STRETCH trainer
Tokyo / Saitama / Osaka

 

東京・埼玉を拠点にフリーランスピラティスインストラクター&ストレッチトレーナーとして活動しています。元々の活動拠点であった大阪では、不定期でパーソナルレッスンやイベントレッスンを開催。ヨガスタジオやスポーツジムのみならず、企業レッスンやトレーニングデモンストレーション、主催レッスンなど精力的に活動しています。ピラティスに出会い人生が変わった経験から、続けることの大切さと楽しさを広めています。

1992年5月20日 大阪生まれ 大阪育ちの堺っ子
吉本新喜劇は必ず毎週録画するほどお笑い大好き!芸人さんはダウンタウンと千鳥が大好きです。小学生の頃に少林寺拳法に出会い10年以上の経験を得る。組演武や単独演武などで近畿大会に出場し、全国大会に2度出場。高校時代は出身校初の女性主将となる。

社会人になり、東京で一人暮らしを経験。
芸能事務所に所属し、夢だった女優活動を始める。CMや時代劇、広告などに出演するも挫折を何度も経験…しかし、この経験がないと今の自分はないとても貴重な時間を得る。
私の信念として、【経験は一生の財産で誰にも盗めないもの。辛かったけど頑張れたのは、辛かったから。】という考えがあります。なので、やりたいことは全部やる!!知らないことは学ぶ!!その感覚を常に大切にしています。

大阪に戻り運動不足解消のため訪れたヨガスタジオでピラティスに出会い、カラダが資本の意味を身をもって実感する。ピラティスとバランスのとれた食事で体調が回復していくのを感じ1年間週5回お客さんとしてしっかりピラティスレッスンに通うようになる。この頃の仕事はUSJでフォトグラファー。撮られる側より撮る側の方が向いてるのかも…と感じていました。これもとても貴重な経験。素敵な友人にも恵まれフォトグラファーを続けながらレッスンに通い、ピラティスの多くの魅力を知りさらに深めるためインストラクターの資格を取得。自身の柔軟性の無さからストレッチも深め資格を取得。ピラティスとストレッチの組み合わせでさらに進化した自分のカラダの変化に気づく。

インストラクターを本業へ。
スポーツジム・ヨガスタジオ・ピラティススタジオなどでグループレッスンを複数担当。その後、自身主催のピラティスパーソナルスタジオをオープンする。ピラティスで自分が磨かれメンタルも変化し、スポーツジムやヨガスタジオの広告、雑誌撮影などに呼んで頂ける機会が増えました。そして、何よりクライアント様から効果がわかる・楽しいとお声をいただくたびにピラティスの良さと楽しさ大切さを実感しています。

結婚を機に2018年から活動拠点を東京・埼玉へ。

現在はテクノジムジャパン・セントラルスポーツ・ALLURE恵比寿・AYUMI PILATES・a.pilatesでグループやパーソナルを担当。1回のグループレッスンで最大60名を毎週インストラクションしている。常温に加えホットピラティスのクラスも受け持つ。クライアント様は、モデル・バレリーナ・ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター・看護師・OL・主婦(産後ママ含む)・シニア・企業社員の方々など多種多様。対象も小学生~90歳までと幅広くレッスン内容が多彩。

 

<資格>
FTP mat pilates basic(初級・中級)
FTP mat pilates basic plus(上級)

Senior pilates
IBMA personl stretch basic
Stretch-eze®
からだスキャンセルフマッサージ
少林寺拳法 初段

 

<パーソナル>

東京・埼玉で依頼受付中。
あなたに合わせたスペシャルなレッスンをご提供します。
お気軽にお問い合わせください。

 

<メディア>

YOGA viola tricolor(2017)

 

BeeQuick FITNESS(2018)

 

JJ 9月号(2018)

 

 

 

私の思うピラティスの魅力は、

 

自分が本来持つ筋肉や骨格の良さを
最大限に引き出すこと

続けることで
メンタルまで成長すること

人生が変わる

 

だと、感じています。

一緒にピラティスしませんか?
新しい自分に出会うための
お手伝いさせて頂きます!

 

 

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