埼玉ピラティス東京・大阪【Ayumi Pilates】女性限定プライベート

Profeel

 

AYUMI KOYANAGI

PILATES instructor
STRETCH trainer
Tokyo / Saitama / Osaka

 

東京・埼玉を拠点に活動するフリーランスピラティスインストラクター&ストレッチトレーナー。パーソナルレッスンをメインに、高級スパ・ヨガスタジオスポーツジム企業レッスントレーニングデモンストレーション・PRモデルなど精力的に活動。元々の活動拠点であった大阪では、不定期でパーソナルレッスンやイベントレッスンを開催。

 

 

(カラダが整うと)自分本来の魅力に気づき
(続けることで)メンタルが成長し
(結果的に)人生が変わる

 

これをJMJの法則 と名付け、
続けることの大切さと楽しさを伝えています。

 

 

YOGA viola tricolor 広告モデル

 

 

BeeQuick FITNESS 広告モデル

 

JJ 9月号(2018)「読めばわかる!河北メイク」

 

 

<資格>
FTP mat pilates basic(初級・中級)
FTP mat pilates basic plus(上級)

Senior pilates
IBMA personl stretch basic
Stretch-eze®
からだスキャンセルフマッサージ
少林寺拳法 初段

 

1992年5月20日 大阪生まれ 大阪育ちの堺っ子
吉本新喜劇は必ず毎週録画するほどお笑い大好き!芸人さんはダウンタウンと千鳥が大好きです。小学生の頃に少林寺拳法に出会い10年以上の経験を得る。組演武や単独演武などで近畿大会に出場し、全国大会に2度出場。高校時代は主将を務める。

社会人になり、東京で一人暮らしを経験。
芸能事務所に所属し、夢だった女優活動を始める。CMや時代劇、広告などに出演。挫折しつつも、とても貴重な経験が出来ました。この経験がないと今の自分はないとても貴重な時間を得る。
私の信念として、【経験は一生の財産で誰にも盗めないもの。辛かったけど頑張れたのは、辛かったから。】という考えがあります。なので、やりたいことは全部やる!!知らないことは学ぶ!!その感覚を常に大切にしています。

大阪に戻り運動不足解消のため訪れたヨガスタジオでピラティスに出会い、カラダが資本の意味を身をもって実感する。ピラティスとバランスのとれた食事で体調が回復していくのを感じ1年間週5回お客さんとしてしっかりピラティスレッスンに通うようになる。この頃の仕事はUSJでフォトグラファー。撮られるだけでなく撮る側にも興味がありました。フォトグラファーを続けながらレッスンに通い、ピラティスの多くの魅力を知りさらに深めるためインストラクターの資格を取得。自身の柔軟性の無さからストレッチも深め資格を取得。ピラティスとストレッチの組み合わせでさらに進化した自分のカラダの変化に気づく。

インストラクター活動を始める。
スポーツジム・ヨガスタジオ・ピラティススタジオなどでグループレッスンを複数担当。その後、自身主催のピラティスパーソナルスタジオをオープンする。ピラティスで自分が磨かれメンタルも変化し、スポーツジムやヨガスタジオの広告、雑誌撮影などに呼んで頂ける機会が増えました。そして、何よりクライアント様から効果がわかる・楽しいとお声をいただくたびにピラティスの良さと楽しさ大切さを実感しています。

結婚を機に2018年から活動拠点を東京・埼玉へ。

現在は、恵比寿・新宿・大宮でパーソナルレッスンをお受けしています。その他、テクノジムジャパン・アラマンダスパ青山クラブ・セントラルスポーツ・ALLURE恵比寿などでグループを担当。グループレッスンでは1レッスン最大60名を毎週インストラクションしている。常温に加えホットピラティスのクラスも受け持つ。クライアント様は、モデル・バレリーナ・ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター・看護師・OL・主婦(産後ママ含む)・シニア・企業様など多種多様。対象も小学生~90歳までと幅広くレッスン内容が多彩。

 

 

<パーソナル>


恵比寿・新宿・大宮で依頼受付中。
大阪は不定期開催。
(インスタグラムで告知します。)
あなたに合わせたスペシャルなレッスンを提供します。
詳しくは PILATESページ をご確認ください。

 

 

JMJの法則

(カラダが整うと)自分本来の魅力に気づき
(続けることで)メンタルが成長し
(結果的に)人生が変わる

 

 

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