AYUMI KOYANAGI
PILATES instructor
STRETCH trainer
美脚 trainer
東京を拠点に活動するフリーランスピラティスインストラクター＆ストレッチトレーナー。
女性限定パーソナルレッスンをメインに、高級スパ・企業レッスン・トレーニングデモンストレーション・ＰＲモデルなど精力的に活動。
美脚に特化したグループレッスンや、インストラクターの為のブランディングなども行っています。
元々の活動拠点であった大阪では、不定期でパーソナルレッスンやイベントレッスンを開催。
（カラダが整うと）Ｊ自分本来の魅力に気づき
（続けることで）Ｍメンタルが成長し
（結果的に）Ｊ人生が変わる
これをＪＭＪの法則 と名付け、
続けることの大切さと楽しさを伝えています。
■ロートスポーツビューティーマイスター
（ロート製薬）
■YOGA viola tricolor 広告モデル
■BeeQuick FITNESS 広告モデル
■Technogym デモンストレーション
■雑誌ＪＪ 「読めばわかる！河北メイク」
資格
FTP mat pilates basic
FTP mat pilates basic plus
STOTT PILATES IR
Senior pilates
IBMA personl stretch basic
Stretch-eze®
からだスキャンセルフマッサージ
少林寺拳法 初段
1992年5月20日 大阪府出身
吉本新喜劇は毎週録画するほどお笑い大好き！
小学生の頃に少林寺拳法に出会い、歴は１０年以上。組演武や単独演武などで近畿大会に出場し、全国大会に２度出場。高校時代は主将を務める。
社会人になり、都内の芸能事務所に所属し、女優活動を始める。ＣＭや時代劇、広告などに出演。不規則なスケジュールと初めての一人暮らしで色々ボロボロでしたが、今振り返るととても貴重な経験でした。この経験が今の自分に驚くほど役立っています。私自身【経験は一生の財産で誰にも盗めないもの】と考えていますので、やりたいことは全てやってみる！！知らないことは学ぶ！！その感覚を常に大切にしています。
大阪に戻り運動不足解消のため訪れたヨガスタジオでピラティスに出会い、カラダが資本の意味を身をもって実感しました。ピラティスとバランスのとれた食事で体調が回復していくのを感じ１年間週５回一般のお客さんとしてしっかりピラティスレッスンに通うようになり、仕事をピラティスの為に調整するほど夢中に。
仕事はＵＳＪでフォトグラファーをしていました。過去に撮られる側を経験していたため、必然的に撮る側にも興味が湧いたのがきっかけです。そして、その経験がその後の「インストラクターの為のプロフィール写真撮影会」を開催するきっかけにもなりました。
（※現在は、ピラティスインストラクター限定の撮影を「ブランディング」として行っています。）
ピラティスの多くの魅力を知りさらに深めるためインストラクターの資格を取得し、自身の柔軟性の無さからストレッチも深め資格を取得。ピラティスとストレッチの組み合わせでさらに進化した自分のカラダの変化に気づきます。
インストラクター活動を始める。
スポーツジム・ヨガスタジオ・ピラティススタジオなどでグループレッスンを複数担当しました。その後、自身主催のパーソナル専門ピラティススタジオをオープンし、グループレッスンよりも圧倒的にカラダが変わるスピードが早いパーソナルレッスンの魅力を伝える。
クライアント様からは、ピラティス効果がわかる・自分としっかり向き合える・何よりも楽しい！と嬉しいお声をいただくたびにピラティスの良さと楽しさ大切さを実感しています。
結婚を機に2018年から活動拠点を東京へ。
現在は、表参道＆外苑前で完全プライベートのパーソナルレッスンをお受けしています。
クライアント様は、働く女性のカラダの悩み改善がメインです。お仕事の種類はとっても様々で、ＯＬ ・モデル・バレリーナ・美容師・看護師・女性社長・フィットネスインストラクターなど。
悲しいですが、何もせずに美しくいられるのは
２０代前半までというのが現実です…。
美しい女性は必ず努力しています。
カラダを整え、魅力的になりたい、働く女性をオーダーメイドのパーソナルレッスンでサポート致します。
【パーソナル】
表参道＆外苑前でレッスンをしています。
大阪は不定期開催
あなたに合わせた
スペシャルなレッスンを提供します。
詳しくは Personal Pilates のページを
ご確認ください
ＪＭＪの法則
（カラダが整うと）Ｊ自分本来の魅力に気づき
（続けることで）Ｍメンタルが成長し
（結果的に）Ｊ人生が変わる
