表参道マシンピラティス【a.pilates】女性限定パーソナル東京都内

: ピラティス
美脚になりたい人必見！
2021/8/19
先日、美脚作りには欠かせない足部・足関節のセミナーを受講してきました！前々から足の大切さは、分かっていましたが改めてその重要さ認識しました。 ↓これ私の ...

: ピラティス
【新型コロナウイルス感染防止対策の取り組み】
2020/8/9
【新型コロナウイルス感染防止対策の取り組み】 ⚫︎インストラクター&お客様共にマスク着用 ⚫︎入口での体温計測 ⚫︎入口でのアルコール除 ...

: ピラティス
知らないと恐ろしいこと
2020/7/16
お客様により良いレッスンが提供出来るよう日々勉強しています。先日も、３時間の学びでしたが（画像）１時間に感じるぐらいの集中力でした。楽しかった。それと同時に怖かった。カラダを整 ...

: ピラティス
プライベートレッスンの醍醐味
2020/7/12
自分にだけ集中できて、自分のカラダの状態に気づき、良いことも悪いことも一度全てを受け入れて、認めて、他人と自分を比較しない。自分のためだけにピラティスでカラダを整 ...

: ピラティス
個性を磨く
2020/7/8
個性があっていいね♡ 無い物ねだりをするよりも既にあるものをより美しく磨いていく。心も身体もニュートラルに、自分が快適になるためのボディメンテナンスを心がけましょう。誰かになろ ...

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