これ去年の今日の私です。
2017年12月21日
皆さんは去年の自分を
覚えてますか？
ぜひ写真フォルダを
見返してみてください。
進化しましたか？
退化しましたか？
現状維持ですか？
こんなはずじゃなかったのに…
なんて思った方。
来年も同じ事思うのは嫌でしょ？
これまでも変わるきっかけは
いくらでもあったのに
何かとやらない理由を見つけて…
それ完全に
ピラティスを始める前の私（笑）
顔だけの問題なら
正直、化粧でいくらでも
どーにかなります。
でもカラダは年齢関係なく
１０代でも、２０代でも
筋力をキープしないと
衰えるし下がります。
若いからなんて通用しないんです！！！
だって若くてもギックリ腰になるし
（私、二十歳の頃なった）
タイトスカート履いてるのに
お尻がペタンコの子の
多いこと多いこと…
どうやったらヒールや靴底が
そんな減り方すんの？（笑）
とか
もう色々あるけど（笑）
ただ痩せてればいい何て
もう時代遅れです。
使える筋力
重力に負けない筋力を
一緒に作りましょう！
楽しみながらね💓
