ピラティスパーソナル【Ayumi Pilates】

「花嫁ダイエット」ではなく、「ブライダルピラティス」です。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
Ayumi Koyanagi
活動エリア【表参道,恵比寿】 ▪︎ピラティスインストラクター ▪︎パーソナルストレッチトレーナー ▪︎ロートスポーツビューティーマイスター 結婚を機に大阪から東京/埼玉 へ拠点を変え パーソナルレッスンをメインに、高級スパ・企業レッスン・トレーニングデモンストレーションなどで活動中。 ピラティスインストラクター のためのブランディングも行い、メンタル や技術など自信をつけてインストラクションしていきたいIRの活動をサポートしています。

#2020年挙式の花嫁さんへ

 

 

2020年に挙式を控えている
プレ花嫁の皆様👰💍

 

背中(特に肩甲骨)
二の腕(たるみ)
姿勢(猫背、スマホ首)
ウエスト(くびれ)
ヒップライン(ぺったんこ、横広がり)

これらのボディメンテナンス大丈夫ですか?

 

AYUMI PILATESではブライダルピラティスも行っています✨

 

私が伝えるブライダルピラティスはダイエットが目的ではなく、

ボディメイク(ボディラインを整える)事が目的です。

※結果的に見た目がスッキリします。

 

私自身、挙式を経験済みです。(既婚)

 

 

なので、ピラティスやっていて良かったと心から思いましたよ。
ドレスを着た瞬間に。

 

 

必要であれば花嫁さんのご相談にも乗れます💕

 

 

ピラティスは続ける事で結果を感じるものですので、1回きりのレッスンはお受けしていません。

下記のコースでパーソナルレッスンを受講いただけます。

 

★月1ペース
(挙式まで6ヶ月の余裕がある方向け)

★月2ペース
(挙式まで4ヶ月の方向け)

★週1ペース
(挙式まで2ヶ月の方向け)

 

場所は、表参道、恵比寿、大宮です。
希望の場所をお聞かせください。
プランに悩まれた方はお気軽にご相談くださいね!

 

 

現在も2020年1月に挙式予定のお客様が
ブライダルピラティスを受講されております☺️❤️

⇧Instagramのストーリーズより。

 

 

ムキムキで硬い筋肉のボディではなく、

「しなやかで女性らしいボディ」を

ピラティスで作ることが目的です。

 

挙式の為とはいえ、
身体に凄く良い影響を与えるピラティスは
きっと出会えて良かったと感動しますよ!

 

 

 

 

 

 

2020年

〈1月〉新規の方パーソナルレッスン枠→満席

〈2月〉新規の方パーソナルレッスン枠→残2名(希望日時をご相談ください。)

ご予約お問い合わせはパーソナルピラティスのページへどうぞ☺️

 

2020年1月〜4月

ピラティスIRの為のセルフブランディング→定員3名 満席

(次回開催は未定です。)

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小栁 歩〈プロフィール〉

 

大阪府出身/埼玉県在住

▪︎ピラティスインストラクター

▪︎パーソナルストレッチトレーナー

▪︎ロートスポーツビューティーマイスター

 

大阪でパーソナルピラティススタジオをオープン、その他ヨガスタジオやスポーツジムなどでもレッスンを複数担当。 大阪レッスンは現在、不定期でパーソナルレッスンやイベントレッスンを開催。

 

結婚を機に東京・埼玉を拠点とし、

パーソナルレッスンをメインに、

ヨガスタジオ・高級スパ・スポーツジム・企業レッスン・トレーニングデモンストレーションなど精力的に活動中。

ピラティスインストラクターのためのセルフブランディングも開始し、メンタルや技術など自信をつけてインストラクションしていきたいIRの活動をサポートしています。

 

私自身が、ピラティスに出会い体力やメンタルが大きく変化し、本来の自分らしさを取り戻した経験から、続けることの大切さと楽しさを伝えています。

カラダの悩み改善はもちろん、バレリーナ・モデル・美容師・花嫁(ブライダル)・トレーニー(アウター筋トレがメインで怪我をした方)などに対応可能な多彩なレッスンが魅力。

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Ayumi Koyanagi
活動エリア【表参道,恵比寿】 ▪︎ピラティスインストラクター ▪︎パーソナルストレッチトレーナー ▪︎ロートスポーツビューティーマイスター 結婚を機に大阪から東京/埼玉 へ拠点を変え パーソナルレッスンをメインに、高級スパ・企業レッスン・トレーニングデモンストレーションなどで活動中。 ピラティスインストラクター のためのブランディングも行い、メンタル や技術など自信をつけてインストラクションしていきたいIRの活動をサポートしています。

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