ピラティスパーソナル【Ayumi Pilates】

○○じゃないと夢も叶えれない

 
この記事を書いている人 - WRITER -
Ayumi Koyanagi
・PILATES INSTRUCTOR ・PERSONAL STRETCH TRAINER 東京・埼玉を中心にピラティススタジオ・ヨガスタジオ・大手スポーツクラブでピラティスのグループレッスン・パーソナルレッスンを担当。 大阪ではピラティス・ストレッチのパーソナルレッスンを随時開催。 主にピラティスとストレッチをインストラクションしている。

 

 

どんなにやってみたい夢や目標があっても、

それは「健康」だからこそ成し遂げることが出来る。

何事もまずは身体を整えることからがスタートです。

 

まず、ピラティスで自分と向き合い

高く上にジャンプするための土台をしっかり整えよう。

 

何事も 体が資本

 

分かっているつもりでも

実際に行動出来る人しか、夢も目標も達成出来ない。

 

 

 

 

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Ayumi Koyanagi
・PILATES INSTRUCTOR ・PERSONAL STRETCH TRAINER 東京・埼玉を中心にピラティススタジオ・ヨガスタジオ・大手スポーツクラブでピラティスのグループレッスン・パーソナルレッスンを担当。 大阪ではピラティス・ストレッチのパーソナルレッスンを随時開催。 主にピラティスとストレッチをインストラクションしている。

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