自分にだけ集中できて、
自分のカラダの状態に気づき、
良いことも悪いことも一度全てを受け入れて、
認めて、
他人と自分を比較しない。
自分のためだけにピラティスでカラダを整える。
それを出来るのが、完全プライベート空間で行う
『パーソナルピラティス』です。
正直、グループレッスンより
パーソナルレッスンの方が
圧倒的に効果が早いです。
自分にだけ集中できて、
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良いことも悪いことも一度全てを受け入れて、
認めて、
他人と自分を比較しない。
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活動エリア【表参道,恵比寿】
▪︎ピラティスインストラクター
▪︎パーソナルストレッチトレーナー
▪︎ロートスポーツビューティーマイスター 結婚を機に大阪から東京/埼玉 へ拠点を変え
パーソナルレッスンをメインに、高級スパ・企業レッスン・トレーニングデモンストレーションなどで活動中。
ピラティスインストラクター のためのブランディングも行い、メンタル や技術など自信をつけてインストラクションしていきたいIRの活動をサポートしています。