（カラダが整うと）
Ｊ自分本来の魅力に気づく
逆に、カラダが整っていないと
心が荒れやすくなり自分を見失い
隣の芝生は青く見える状況 に陥ります。
それは心とカラダが繋がっている証。
ピラティスを通して
自分のカラダと向き合う事で
筋力バランスが整い始めます。
すると、見た目と意識に変化がでてきます！
これもまさに
心とカラダが繋がっている証（２回目）
自分が本来持ち合わせている
筋肉や骨格の良さを最大限に引き出すことは、
自分の魅力に気づく
とてもシンプルで分かりやすい方法です。
誰かのようになりたいと思っても、
あなたと誰かは
骨格も体型も生活習慣も職業も思考も
すべて同じではないですよね。
誰かになりたいということは
無意識に
自分を認めていないのかも知れませんね。
誰かになろうとせず
自分を磨こう。
（カラダが整うと）Ｊ自分本来の魅力に気づき
（続けることで）Ｍメンタルが成長し
（結果的に）Ｊ人生が変わる
ＪＭＪの法則
